خطوات الجلسة النفسية

كم تستغرق الجلسة النفسية؟ وما الذي يحدث خلال الجلسة؟ تعتبر الجلسة النفسية العلاجية من أهم الأدوات التي تساعد الأفراد على التعامل مع الضغوط النفسية، والقلق، والاكتئاب، وغيرها من المشكلات العاطفية والسلوكية. كثير من الأشخاص يتساءلون عن مدة الجلسة النفسية وما الذي يمكن توقعه أثناء الحضور إليها، خصوصًا لأول مرة. في هذا المقال، سنوضح بالتفصيل مدة…